材料苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量做法1 苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰；2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清

食材：姜片；2.小葱；3.料酒；4.枸杞；5.党参；6.当归1小片；7.红枣5粒；8.桂圆肉3粒。5分极速11选5： 1.锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净； 2.将清洗过的鸡肉放入高压

凉拌莴笋： [配料] 鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 [做法] 莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在

芋头500克，芝麻10克，白糖200克，熟猪油或清油750(克实耗100克)。· 操作: 1.先把芋头洗净去皮，切成滚刀切或菱形块，放盘内待炸。 2.芝麻拣去杂质后待用。 3.火上架炒勺，烧好后倒

核心提示：1、原料 湿面筋50公斤，面粉10公斤，食油20公斤。 2、出品率 每50公斤湿面筋产油面筋1万只。 3、制法 (1)揉浆： 在每50公斤面筋内加0.75~1公斤的盐，再把面筋剪成0.5公斤的

材料海虾1斤，姜丝一小把（宜多不宜少），白糖2大匙，盐1小匙，番茄酱2大匙，橄榄油普通炒菜用量做法1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子，取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净，并将水沥干。2、

这个好做，如果买来的是生蚶子，把外泥洗干净，然后放养1天吐沙，水中加盐。冷水下锅，见了小开，马上关火。快速捞起来。把肉取出，注意肉中有时有泥沙，自己拣的时候多捏捏。蚶子千万不要

用料 猪五花肉，酸菜、冻豆腐， 料酒、生抽、耗油、盐， 胡椒粉、葱姜蒜，各适量。 ［酸菜炖冻豆腐］的做法 备好食材锅内加入冷水，下入冻豆腐，开始煮10分钟左右。另起锅放入五花肉片，煎

　　樱花茶的做法　　菜系: 日本料理　　工艺: 饮品　　口味: 清淡　　难度: 初级　　准备时间: 5分钟　　烹调时间: 10分钟以内　　水 1000ml 盐渍樱花 5-6朵　　温水 适量

　　主料：　　羊肉500克、羊腿500克　　辅料：面粉300克、酵母粉1克、碱2克、黑木耳2朵、粉丝10克　　调料：食盐少许、葱3克、姜2片、八角2个、花椒15粒、桂皮2克、茴香15克、草